Мероприятия по саморазвитию

10 декабря 2017г.  В 11.11. В клубе "Здоровье" г. Дзержинский, состоится специализированное занятие "Геометрия йоги". Проводит Екатерина Михалева (Вознесенская). 

На этой тренировке вы:

• - разберетесь с внешней отстройкой асан и пранаям;

• - узнаете, как выработать устойчивую привычку выполнять асаны правильно;

• - научитесь включать в процесс тренировки «слабые» и «слепые зоны»;

• - узнаете, что такое «мышцы кора», и зачем они нужны;

• - сделаете дыхательную гимнастику под метроном.

Продолжительность 2 часа. 

Адрес клуба «Здоровье»: МО, г. Дзержинский, ул. Ленина, д. 14.

Телефон для записи и вопросов: +7 915 365 62 26 (Whats App); +7 903 207 60 01 Юлия